La motivazione 

per indicare che cosa ci spinge ad agire ; il nostro linguaggio ricorre a una grande varietà di termini: 

• volontà
• desiderio
• passione,
• curiosità
•  interesse
•  bisogno

  Queste parole indicano motivi diversi delle nostre azioni (non agiamo mai senza una causa ) .
La psicologia raggruppa questi termini sotto un unico concetto, quello di motivazione cioè 
l'insieme dei meccanismi biologici e psicologici che determinano l'azione, l'orientamento verso un obiettivo e infine l'intensità della perseveranza: più si è motivati più l'attivita è significativa 
e persiste nel tempo.
Alcuni fattori sono oggettivi altri invece soggettivi e dipendono dall'importanza.
Indipendentemente dalla loro natura, i vari fattori motivazionali innescano un complesso processo di attivazione.
Cioè significa che l'individuo percepisce stimoli esterni e inrterni, li valuta e stabilisce cosa fare , quali obbiettivi vuole raggiungere e prendere uan decisione di conseguenza. 
Per questo lo studioso Julius Kuhl ha distinto 2 tipi di orientamento motivazionale :
l'uno centrato sull' azione e l'altro centrato sulla situazione.